<P> 집중력을 높이는 6가지 방법<BR> <BR>1. 마음이 해이해질때는 분단위로 계획을 세우자.<BR> => 보통 학생들은 계획을 세울 때 1시에서 3시까지는 수학, 3시부터 6시까지는 국어, 이런식으로 계획을 세웁니다. 하지만 마음이 해이해져 집중이 안될때는 계획표를 아주 세밀하게 짜봅니다. 1시에서 1시 30분까지는 수학 예제를 다 풀고, 1시 30분부터 1시 40분까지는 예제 틀린문제를 다시 풀어보고. 하는 식으로 계획을 짜보세요. 이때까지 마쳐야 한다는 마음에 훨씬 더 집중이 됩니다.</P>
<P> 2. <STRONG>참고서를 읽을때는 남에게 가르친다는 기분으로 읽어보라</STRONG><BR> => 저는 참고서를 읽을 때 왜 EBS에서 나오는 선생님인 양 벽을 보고 설명을 하며 읽어나갔습니다. 자칫하면 이해하지도 않고 글자만 읽어나가게 되는 참고서. 이렇게 해보세요. 한번 입으로 되뇌인 것은 잘 잊어지지 않는답니다.</P>
<P> 3. 공부를 시작할 때 자명종으로 시간을 맞춰 놓으라<BR> => ‘마감 효과’ 라는 것이 있습니다. 마감 직전이 되면 집중력이 높아진 다는 원리인데 이것은 공부에도 대단한 효과가 있습니다. 예를 들어 수학 책의 한 챕터를 1시간안에 끝낸다고 마음먹고 책상에 앉았다면 자명종을 한 시간 후에 맞춰놓고 공부를 시작합니다. 그리고 가끔씩 시간을 봐 줍니다. 마음이 해이해져 건성으로 놀면서(?) 문제를 풀다가 어느덧 시간은 10분여밖에 남지 않았을 때 대단한 집중력을 발휘합니다. 아무리 약속을 안 지키는 사람이라도 자신과의 약속은 암암리에 지키게 됩니다. 자존심이 강한 사람이라면 더욱 효과적입니다. ‘아니, 내가 1시간 안에 이것도 못끝내나!’ 하는 마음에 기를 쓰고 덤벼드니까요.</P>
<P> 4. 가고 싶은 대학의 입시요강을 머리맡에 두고 자라<BR> =>공부나 일의 경우 목표를 상징하는 어떤 물건을 몸에 항상 지니는 것은 한가지 부적이 되어 줄 수도 있습니다. 그 목표를 항상 무의식 중에라도 의식하고 있으므로 소위 SP, 잠재지각과 유사한 효과를 통해 점차 목표를 향해 마음을 집중시켜주는 효과를 기대할 수 있거든요.</P>
<P> 5. 문제집을 풀 때는 지금 풀고 있는 문제 외의 문제는 종이로 가리라.<BR> => 한 가지 문제에 집중하기 위해서는 다른 문제에 시선을 뺏기지 않아야 합니다. 저도 한문제의 답을 쓰면서 벌써 아랫 문제를 읽어나가는 친구를 보았는데 절대 성공못했습니다. ^^* 최대 악이죠, 공부에 있어 산만해진다는것은요.</P>
<P> 6. 의욕이 사라지려 할 때는 그에대한 보상을 떠올리라.<BR> => 어느 대학에 꼭 가겠다고 결심한지 몇 개월이 지나면 인간은 누구나 해이해집니다. 그때는 그 대학 가방을 멘 자신을 생각해보세요. 그 대학 캠퍼스를 가보는 것도 좋습니다. 자유롭고 활기차고 밝은 대학생들의 모습에서 새로운 무언가를 얻게 됩니다. 그리고 그 캠퍼스를 힘차게 걷는 자신을 그려보세요. 분명 새로운 의욕이 생길 겁니다.<BR><BR><BR>출처-
http://blog.naver.com/heyju1008/60182315132<BR><BR>벌써 7월도 다 끝나가는데 이맘때쯤이 정말 많이 풀어지는시기 같아요. <BR>풀어질때마다 많이 힘들고 자책도하고 다들 그러시겠지만<BR>이미 다들 목표 이루려고 다시 공부 시작하고, 이제까지 열심히 해온것도 진짜 멋진일이라고 생각해요.<BR>그래도 끝이 중요한건 당연한거지만<IMG style="VERTICAL-ALIGN: middle" border=0 alt="" src="
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http://www.lnc0125.com/home/cheditor4/icons/em/8.gif">이제 거의 D-100일 다 되가는데 <BR>12월이나1월에 공부다시시작하면서 마음먹은거 잊지않으면서 열심히해요~~~<BR><BR><BR><BR><BR><BR></P>
하남본원(이든독학재수)